お盆中も通常営業です
2023年08月07日
なかなか更新する時間がとれず、すっかりご無沙汰してしまいました。
首・肩こり、腰の張り、膝の違和感、足の痛み…
「いつものこと」「疲れてるだけ」「年齢だから」「生まれつき」—— そんな風にあきらめていませんか。
どんな不調にも原因があり、そして真の原因はしばしば見えにくいもの。
全身のアライメント（骨格配列）を見直し、関節運動を正常化するケア＆トレーニングを通して、身体が本来そなえているしなやかさ、のびやかさを取り戻してみませんか。
お手本は、我が家のおてんば猫「ちたま」です🐈💨
N E W S
新着情報
GWの営業について
2023年04月25日
当サロンは、毎月第5週を休業日とさせていただいておりますが、今月は4月29、30日も営業いたします。
いまさらですが…できました！
2023年04月09日
当サロンは、ちょっと入り組んだ昭和みの深い路地中にあります。
はじめまして ＆ 改めまして
2023年03月19日
2014年からAmeba blogで細々と綴ってきたブログ「nadja's note」。
A B O U T
アトリエ・ナジャについて
当サロンは、2011年にフラメンコシューズ専門メーカーの付帯サービス事業としてスタート。以来、多くの踊り手さんたちの足や身体と向き合い、靴やインソールのフィッティング・制作・調整、ファッシァケアやテーピングを含む各種のケア、関節可動域改善や身体協調性向上のためのトレーニングを続けてまいりました。
当初からの揺るぎない信念は、
①不調は身体からのシグナル。単に痛みをなくすだけでなく、身体の声をしっかりと受け止め、適切な対処をおこなうことが、不調の再発を防ぐとともに、新たな不調の予防になる。
②アライメント（骨格配列）を整え、自然な呼吸と無理のない動作（関節運動）を身につけることは、すべてのパフォーマンスの基本。
③プロでもアマチュアでも、スポーツやダンスでも日常の動作でも、シニアでもジュニアでも、実は「身体の取説」は変わらない。必要なケアやトレーニングも（難易度は異なっても）基本はほぼ同じ。
④一見お客さまのお悩みに寄り添うかに映るサービスが、逆に不調の悪化を招いたり、改善の芽を摘んでしまうリスクをはらんでいる。その方が持つ「未来の改善の可能性」を見きわめ共に歩んでいくことが大切。
というものでした。...
S E R V I C E & P R I C E
事前予約制によるご対応となります。
セッション内容はお客さまごとに異なりますのでご了承ください。
（料金は税込表示です。）
フット＆ボディケア／コンディショニング／トレーニング
マンツーマン形式のセッションで、お悩み別にケアからエクササイズまでをサポートします。
初回カウンセリング 90〜120分
ヒアリングシート記入・足体計測・フットプリント採取・各種チェック（触察含む）・セッションガイダンス など、内容はお客さまのご事情により異なります。
9,900円
単発パーソナルセッション 75分
ボディ・フットケア／アライメント・姿勢動作改善エクササイズ指導／テーピング／セルフテーピング指導／靴調整など、内容はお客さまのご事情により異なります。
9,900円
定期パーソナルセッション 75分
月２回以上・期間半年以上連続受講され、以降も同条件で継続受講される場合、セッションが割引となります。
8,800円
単発オンラインセッション 60分
zoomを使用し、ご家庭でのエクササイズをマンツーマンでサポートします。
7,700円
定期オンラインセッション 60分
月２回以上・期間半年以上連続受講され、以降も同条件で継続受講される場合、セッションが割引となります。
6,600円
靴修理調整／インソール制作・調整ほか
基本的にお預かりとなります。下記メニューにない修理・調整も承りますので、お気軽にご相談ください。
リフト交換
種類・面積により価格が変わります。
1,100円〜
ハーフソール交換
種類により価格が変わります。
1,650円〜
インソール交換（レザー）
素材・サイズにより価格が変わります。
1,650円〜
インソール交換（シンセティックスウェード）
皮革アレルギー対応の素材です。サイズにより価格が変わります。
2,200円〜
フラメンコシューズのハーフソール交換（黒・ベージュ）
スペイン製のマテリアルを使用。ご希望により溝入れも可能です。
2,970円
V O I C E S
セッションにご参加くださったお客さまのご感想です。
TAMARAさま
フラメンコ舞踊手
目の前の宝物を丁寧に拾うように。
髙橋さんとの出会いは、以前お仕事をされていたフラメンコシューズ専門店でのフィッティング・オーダーでした。その時に私の足型（フットプリント）を取って頂いたのですが、それだけで私の体の…
A.Kさま
ヴァイオリニスト
緩め、整え、動きを学ぶ...複合的なアプローチ。
若い頃から身体の悩みは多く、長年の仕事による左肩や腕の痛み、腰痛を常に抱えていました。加えて、年齢を重ねパフォーマンスが落ちてきたことへの自覚もありました。身体の使い方やフォームに…
M.Kさま
40代女性
洋服のお直しが
必要なくなりました。
いつの頃からか、集合写真を撮った時などに自分の姿勢が悪いことが気になっていました。海外生活が長く、日本に帰って来るたびに「姿勢の悪い人が多いなあ」と感じましたが、間違いなく自分もその…
C O N T A C T
Instagramで飼い猫ちたまの日々をpostしています。（看板猫修行中ですが、かなりのビビリゆえ難しそう…）